دسته | روانشناسی و علوم تربیتی |
---|---|
حجم | 97/55 کیلوبایت |
صفحه | 21 |
فرمت | pptx |
قیمت | 24000 تومان |
دانلود پاورپوینت مهارت مدیریت خشم
خشم احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز ميشود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي ميشود. اين احساس ميتواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد.
با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، ميتواند مشكلساز شود.
فهرست مطالب:
خشم چیست؟
علائم هشدار در مورد خشم
موقعيت هاي خشم برانگيز
روش هاي مديريت خشم
روش هاي كنترل خشم
جمعبندي